哪些食物容易導致不育

　說到男性不育，人們通常會想到這與長時間穿過緊的褲子、經常泡桑拿及各種電磁輻射有關。隨著男性醫學研究的不斷深入，醫學家們發現，許多不育症竟是吃出來的，常見的原因有以下幾種：

■營養的過剩或缺乏

　　營養因素與生育關係密切，這已經得到科學研究的證實，營養不足或營養過剩都可導致男性不育症的發生。動物實驗表明，營養不良可降低動物的精液量和精液果糖含量，嚴重營養缺乏則可導致精子生成障礙。在食物相對豐富的今天，造成營養不良的原因除了疾病外，主要是擇食和偏食。營養不良者常存在不同程度的氨基酸、維生素、微量元素缺乏，而精子的產生、成熟及活動能力等，與氨基酸、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和微量元素鋅、鈣、鐵、硒等有密切關係，如飲食中缺乏這些物質，則可使精子生成減少、精子活力下降而導致不育。營養過剩也可導致男性不育，這種潛在的危險常始於少年時期，少年時期營養過多會導致肥胖，脂肪沉積使腦垂體後葉脂肪化，導致腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放減少，從而出現睾丸縮小、陰莖不發育等，成年後不育的可能性極大。