首先戒除手淫，戒菸，限酒，保持心情舒暢，限制性生活的次數，兩週一次。還可以用枸杞子泡服，多吃一些狗肉、羊肉、核桃仁、韭菜、魚蝦等。還應注意一定要處理好夫妻關係，讓妻子在你失敗的時候，給你戰勝疾病的信心。3–6個月後就會恢復正常。
分鐘及以上，抽動15次以上就屬正常，不是早洩 有的是初次性生活沒有經驗心情激動不懂技巧的緣故早洩是指男子在陰莖勃起後，未進入陰道或剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟並進入不應期的現象。早洩的排除或延長法有幾： 1，一定要有一個好心情2，有條件時，在性生活前自己先手淫1次3，適當吃點酒4，改變性交體位，延時安全套5，採用動停結合，生殖器動停擠捏術6，經常參加鍛煉7，平時增加營養8，吃三腎丸17元左右一盒。可6盒1療程。一般1到2療程、益腎靈顆粒，金鎖固精丸等調理怎樣預防陽痿？陽痿是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。病因：精神因素神經系統內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足
預防：
1.消除心理因素。
2.節房事，少手淫。
3.提高身體素質。
4.謹慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊
5心理非激素類藥物內分泌PIPE血管性陽痿負壓吸引被動勃起法陰莖假體植入手術治療。
陰莖做愛時硬度不夠解決辦法有幾： 思想上專心致志（解除心理包袱） 動作上不能停止（應該一鼓作氣） 性事上予以節制（把握數量關係） 營養上提高檔次（打好物質基礎）飲食調養，多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能，不忌口。